学校で、断食するのはしんどいです。 でも、あけるときは、普通に食べてる美味しさよりも、美味しかったです。とくに、最初の一日目は、しんどかったです。でも、何日か頑張って、やり続けていると、普通になれてきました。これからも、最後の三十日目までがんばりたいです。
＜断食の平日の過ごし方＞
朝ご飯（サウル）午前２時４５分 お祈り（サラー スブフ） また寝る
起きる 午前５時５０分 シャワー浴びる 学校の準備（チェック）
学校行く 午前７時５０分 徒歩３分
学校生活 午前８時３０分〜午後３時２５分
勉強 （断食中） お祈り（サラー ズフル）
学校帰る 午後３時３５分 徒歩３分
宿題やる 午後４時００分から シャワー浴びてから 明日の準備 お祈り（サラー アサル）
アールクルアン読む（１ジュズウ オドッジュ）午後５時００分から
チャレンジやる 午後６時００分から
〜開けるまで待つ〜 読書する
開ける 午後７時１９分（かわるときがある） お祈り（サラー マグリブ）
寝る 午後９時３０分 お祈り（サラー イシャ、タラウィフ） 〜完〜
僕は、７歳から、この、断食をやりました。初めての日は、１２時までしかできなかったけど、何年か頑張ってやったら、なれてきました。僕は、これまでの、経験で、頑張ったなあと、思いました。これからも、頑張りたいです。
Puasa dan pergi ke sekolah sangatlah berat. Tapi setelah berbuka puasa rasanya bisa makan lebih enak dari biasanya. Satu hari pertama puasa sangat berat. Tapi setelah beberapa hari berpuasa jadi terbiasa. Saya akan berusaha menjalankan puasa 30 hari.
Jadwal sehari-hari selama puasa ( Senin-Jumat)
Makan pagi (sahur) jam 2:45, sholat subuh dan tidur kembali.
Bangun jam 5:50, mandi dan bersiap-siap pergi ke sekolah.
Pergi ke sekolah jam 7:50, jalan kaki 3 menit.
Sekolah jam 8:30-15:25, belajar dan sholat dzuhur.
Pulang ke rumah jam 15:35, jalan kaki 3 menit.
Mengerjakan PR sekolah dari jam 4 sore, kemudian mandi, persiapan untuk sekolah besok dan sholat ‘ashr.
Membaca Al Qur’an 1 juz (ODOJ*) dari jam 5 sore.
Challenge* dari jam 6 sore, menunggu berbuka puasa, membaca buku.
Berbuka puasa jam 19:19 (waktu berubah sesuai jadwal puasa), kemudian sholat maghrib.
Tidur jam 21:30 sehabis sholat isya dan tarawih.
Saya sudah berpuasa sejak umur 7 tahun. Pertama-tama hanya bisa sampai jam 12 siang. Setelah beberapa tahun berusaha, saya jadi terbiasa. Sampai saat ini saya merasa berusaha keras dan akan terus berusaha untuk bisa berpuasa penuh.
Catatan Ramadhan Muhammad Aulia Alim , 10 tahun, siswa SD Higashi Ochiai, Kobe.
*Shougakusei : Siswa Sekolah Dasar
*ODOJ (One Day One Juz) : Program tilawah Al Qur’an sebanyak 1 juz dalam sehari.
*Challenge : Belajar mandiri pelajaran tambahan sekolah
